Prepara cabritas Light para tus antojos

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Esto de cuidar la figura se vuelve muy fácil y elaborado en teoría, pero en la practica se vuelve un poco más complicado. Sobre todo por esos antojitos repentinos que nos dan de comer un rico snack. Obviamente esto es una cuestión de dominio propio, algunos son mas fuertes otros no tanto. Para estos últimos, les tenemos una rica y oportunidad solución: cabritas light.

Recordemos que el maíz, en su estado orgánico, es un grano con un alto contenido de fibra y una buena fuente de ácido fólico, vitamina C y niacina (vitamina B3). Por supuesto, esto no aplica para las cabritas hechas en el microondas.

Si quieres eliminar la ansiedad, mientras comes un snack saludable, debes seguir esta sencilla receta:

Ingredientes para las palomitas light

Granos de maíz para popcorn (no de microondas)

Una cucharada de aceite de oliva

Una pizca de sal

Preparación:

Vierte la medida de una taza, con los granos de maíz en un plato hondo o ensaladera pequeña. Después aplica una cucharada de aceite de oliva sobre los granos, luego cúbrelo con otro plato. Ponlo a calentar en el microondas durante 2 minutos y medio. Cuando pase el tiempo, retíralo con cuidado. ¡Y listo para comer!